Ensaladas
Las ensaladas en las dietas
Cuando piense en una ensalada, debe imaginar una gran ensalada, que satisfaga las ganas de comer, que sea atractiva y le ayude a mantenerse en forma e incorporar todos los nutrientes que los vegetales nos brindan. Convierta sus ensaladas en un plato necesario en su mesa diaria.
Siga las siguientes...
Aguacates con nueces
Ingredientes:
Cinco aguacates
18 nueces
Apio en rama
Salsa de tomate
Vinagre
Dos limones
Sal y pimienta
Preparación:
Cortar las nueces conservando dos mitades enteras por persona y picar el resto. Por otro lado lavar y cortar la parte más tierna de dos o tres ramas...